Hallo,suche hier einfach Leute die sich wie ich In der Situation befinden von panikattacken heesucht zu werden.bei mir ist ist ein plötzlicher Blutdruck ,Puls Anstieg der Einstieg in die Attacke ,dann gesellt sich Schwindel dazu der sich so äußert das ich mich mehr schwankend nur bewegen kann..dann steigt so ein gefühl in mir hoch das sehr schwer zu beschreiben ist..so eine Mischung zwischen Angst,Panik ,Flucht Gefühle ,so eine Irrealität..das dauert dann eine Weile an bis ich von diesen trip wieder runterkomme .enden tut es meistens damit das ich dabei,danach weinen muss.und wenn der körperliche Spuk dann vorbei ist.fängt das gedankliche Karussell an,das mich für Tage runterzieht gepaart mit der 'Angst" .wann geht es wieder los.könnte jetzt noch weiter ausholen ..aber das sollte erstmal reichen für den Anfang,es wäre doch toll wenn wir uns hier als Gruppe" zusammentun könnten,um sich hier direkt,per Mail,oder später wenn man sich besser kennt ,per whats App.,SMS,Tel. Etc .gegenseitig unterstützen könnte,sich einfach mit Leuten austauschen kann, denen es ähnlich geht,Außenstehende Familie ,Freunde,..können sich doch gar nicht in "uns" hineinversetzen.wenn sie es nicht selber erlebt haben,also Leute ihr seit nicht alleine ,schreibt was das Zeug hält.
L.g