Hallo,
ich leide seit einiger Zeit an ständig wiederkehrenden Anfällen, dass mich die Angst total überkommt. Ich bekomme dann Herzrasen, Zittern und fühle mich, als ob ich nichts mehr bewältigen könnte. Es ist auch schon passiert, dass ich meiner täglichen Verpflichtung (Vorlesung in der Fachhochschule) nicht nachgehen konnte.
Meine Frage ist jetzt, wie eine Therapie abläuft. Ich habe etwas von der kognetiven Verhaltenstherapie gelesen. Muss ich dafür vorher zu einer Untersuchung zum Hausarzt? Bezahlt die gesetztliche Krankenkasse eine solche Behandlung? Kann ich einfach bei einem Therapeuten anrufen und einen Termin ausmachen?
Kann mir vielleicht jemand bei meinen vielen Fragen helfen?
LG