:neutral: kenn ich
also erstmal die fressanfälle kenn ich nur zu gut, bin auch so ein frustfresser wo anfängt alles mögliche in sich reinzufressen wenn was nich so gelaufen ist wie man sich das vorgestellt hat.
aber wie du ja schon festgestellt hat bringt dsa gar nichts!
such dir nen ausgleich:
- sport (macht auch bessere haut)
- mit freunden treffen
...
einfach was um nich mehr so in deinem trott zu bleiben.
und mit den pickeln: ich würde ja jedem die pille "valette" empfehlen, aber bei dir ist das ja nicht so pubertätsbedingt nehm ich an. deshalb kann ich nur empfehlen: ab zum hautarzt