Ja, kann man
Hallo Tina,
ich habe auch Panikattacken seit Sommer 2005, habe vom Arzt erfahren, dass ich eine Milchunverträglichkeit habe. Durch den Atemtest, hatte ich Symtome wie Bauchkrämpfe und Durchfall bekommen, deswegen wurde bestätigt, dass ich keine Milch vetrage.
Auf dem Heimweg musste ich mich mit Durchfall kämpfen, vor allem in der U-Bahn. Weit und breit kein WC, habe meine 1.Panikattacke bekommen, keine Luft bekommen, Hitzewallungen, Kälteschauer und Herzrasen. Hatte zum Glück ein WC-Schild gesehen, sofort ausgestiegen, zum WC gerannt mit Not und Mühe, Rettung in letzter Sekunde.
Ich hatte Angst mich zu blamieren! Wer wohlt nicht, Durchfall wie ein Wasserfall.
Seit dem habe ich Angst mit der U-Bahn zufahren! Gut es hat sich mittlerweile gebessert.
Wenn ich U-Bahn fahre, nehme ich mein IPOD mit, damit ich in andere Gedanken komme.
Ja und durch diese Diagnose habe ich meine Panikattacke bekommen. Klingt für andere unverständlich, aber so war es wirklich gewesen. Hatte seit Anfang 2005 Stress in der Arbeit und überall in jeder Situation.
Dadurch ist man noch gereizter, Personen zwischen den 20. und 30. Lebensjahr neigen zu Panikattacken. Es kommt ein neuer Reiz, man kriegt Panik.
Bei dir ist es Herzneurose, man hat wieder Angst Herzrhytmusstörungen zu bekommen.
Deswegen diese Panik.
Versuche dir zu beruhigen und zu entspannen.
Leichter gesagt als getan mit Kind : >
LG
tequilla