sydne_12145024Wurde beim ersten mal ohnmaechtig
Ich kann dir nicht sagen wie du dir wirklich helfen kannst, denn immer wenn ich denke das ich alles unter kontrolle habe kommen diese Panic attacken wieder. Das erste mal hatte ich das am 24-11-06 Ich war die Nacht aus mit meiner Freundin musste am naechten morgen sehr frueh arbeiten und habe mir die ganze nacht sorgen gemacht das ich doch zu muede sein koennte. Am Ende hatte ich eine Stunde schlaff, war total gestresst, habe meine Schluessel und Handy panisch gesucht, mir wurde schlagartig schwindelig und bin mit meinem Gesischt auf eine Tischplatte geknallt, hab immernoch eine schoene Narbe davon. Danach habe ich angst bekommen, so sehr das ich 5 Tage krank war, ich konnte nicht mehr essen und wusste nicht was mit mir loss war bin 4 mal zum Doctor, man konnte nichts finden. Als es mir entlich etwas besser ging habe ich angefangen mir ueber die Doctor rechnungen sorgen zu machen.... mir wurde schwindelig, bin aber nicht umgekippt wieder habe ich Tage lang krank gefuehlt konnte nicht essen... nach vielen Possitiv denken ging es mir wieder besser, einen fast 2 Monate nichts mehr, dann musste ich umziehen, ich hasse umziehen!!! Beim packen wurde mir schlecht ich habe angefangen zu zittern, die ganze nacht lang, und mir reichts jetzt!!! Das muss aufhoeren. Ich sage mir es wird nie wieder passieren. Mir geht es wieder gut, ich nehme oft ein Bad, mache Sport, lese... mach dir keinen Druck, wenn du erwartest das dir was passiert stesst du dich zu sehr, denk dran dir KANN NICHTS PASSIEREN!! Ich weiss einfacher gesagt wie getahn, aber wenn du das nicht mehr fuehr schlimm entfindest bin ich mir sicher das es wieder von allein weg geht. Viel Glueck mit allen!! Du bist stark!!! Geh aus hab spass
Eva