Such dir eine Selbsthilfegruppe
Das ist ein weites Feld ,eigentlich nichts schlimmes ,aber da
es um Gefühle ,Denken geht ,sehr schwer zu beeinflussen der
keine speziellen kentnisse hat.Es gibt selbsthilfegruppen ,für
angehörige ,dort könntest du dir Rat und hilfe holen.
Ich habe die feststellung gemacht ,das "Ziele "helfen ,und "gebrauchtwerden ",hilft ,aber alle Psychologischen Prozesse
brauchen lange,da der auslöser ,der Depresion ,lange schon
auf deine Mutter einwirkt,ein schleichender Prozeß.
Meiner meinung nach ist depresion ,Falsches Denken ,
und ,viele winzige ,zig jeden Tag ,negative Rückmeldungen im täglichen Leben.
Tabletten helfen .zum besseren verständnis ,kannst du dich in
Em oflex ,und CBASP einlesen ,sieh es nicht nur als ,aufwendige Hilfe für deine Mutter ,du kannst viel lernen ,über dich ,und andere Menschen.
MFG Michael