Hallo!
Ich glaube, ich leide seit einiger Zeit unter Depressionen. Ich hasse es, morgens wach zu werden und zu wissen, dass ich wieder so einen schrecklichen Tag vor mir habe, kann mich zu nichts mehr aufraffen, habe auch Selbstmordgedanken, wenn auch keine konkreten, sondern viel mehr den Wunsch, aus diesem Leben auszusteigen. Ich habe schon versucht, meinem Mann klarzumachen, wie es in mir aussieht, aber ich glaube, er kann es nicht so ganz begreifen und weiß nicht, wie er mir helfen soll. Nun meine Frage: Wie kann ich an eine Therapie kommen? Ich denke, ich brauche professionelle Hilfe, aber wie bekomme ich die? Kann ich einfach bei einem Therapeuten anrufen und einen Termin vereinbaren? Muss ich das dann selbst bezahlen? Oder muss ich erst einem normalem Arzt meine Probleme schildern und der mich überweisen? Vielleicht kann mir ja jemand von euch weiterhelfen.
Danke schon mal für die Antworten!