Hey,
zuerst tut mir sehr leid ,dass deine Mama nicht mehr da ist .
Aber ich bin mir sicher ,dass sie dich vom Himmel beobachtet und schützt, sie würde nicht wollen dass du traurig oder aggressiv bist.
ich verstehe komplett, dass eine Mutter fehlt ,Vorallem wenn man Filme guckt wo man perfekte Familien sieht oder Freundinnen die immer eine Rat und Trost von Mutter bekommen.
ich bin religiös und kann dir nur einen Rat geben das mir immer hilf .
bevor du schlafen gehst bete doch zu deine mutter in deinen Gedanken ,sage was du fühlst ,dass sie dir fehlt ,sie soll es von dir wissen . Lasse deine Emotionen raus ,du darfst schreien weinen oder lachen . Du solltest nicht nur denken was dir fehlt sondern was du hast ,du hast noch eine große Familie und das solltest du schätzen und zu deinem Vorteil nutzen .
wenn es nicht mehr geht ,wenn du Wutanfall oder Aggressionen spürst , dann geh raus spazieren oder joggen .mach einen sportkampf oder ähnliches ,lass deine Energie raus .
Du hast noch ganzes Leben vor dir , tue dir ein gefallen und mach aus negativen Dingen alles positiv .
peace :ping: