Meine beste Freundin kommt nicht richitg mit meinen Depressionen klar

Wenn du ihr vielleicht ein kleines Buch über das Krankheitsbild besorgst? Das sie es sich einfach ebsser vorstellen kann ohne dass sie sich dann sowas zu Herzen nimmt?

Wenn du nicht anwortest könnte sie dir ja statt dessen in den Tagen (Wochen?) dann immer wieder eine Nachricht schreiben, dass sie an dich denkt. Dann kann sie auch aktiv was tun.

Oder kriegst du es zumindest hin, einen bestimmten Smily zu schicken, wenn du in so einer Phase bist? Geht es dir morgens oder abends mal ein bissl besser? Oder liegst du eh nachts wach? Vielleicht gibt es eine Möglichkeit, dich zu einem verabredeten Lebenszeichen aufzuraffen?

Depressionen sind oft bei introvertierten und Verkopften Menschen zu finden. 

Viele berichten in den Gesprächen auch von der Angst was falsches Sagen zu können. Diese Angst nimmt stetig zu und führt letztlich zu einem Sozialen Ausschluss. Der dann spätestens ein bis 2 Jahre später zu einer Sozialphobie umschwabt. Was Kontraproduktiv ist da sie durch Soziale Ausgrenzung das Bedürfnis der Kommunikation nicht mehr nachgehen. Die Kommunikation Offen und ehrlich ist aber oft ausschlaggebend für eine Kurative Wirkung wer viel verheimlicht und zurückhält oder auch verleumdnet zieht sich meist selber runter. Er verschlimmert seine Depressivenphasen. 

Um also effektiv an Depressionen zu arbeiten Bedarf es offener und ehrlicher Aussprache. Antidepressiva verlieren über längeren Zeitraum auch an Wirkung und müssen höher dosiert werden was sich letztendlich auch negativ auf das Körperliche befinden schlagen kann die meisten bekommen früher oder später Nebenwirkungen grade nach Dosen Anpassungen. 

Umso stärker eine Emotionale Bindung zu einem Menschen umso heftiger die auswirkungen der verleumdung oder des verheimlichen. 

Oft mals sind es auch Elterlichebindungen 
Wo schon in Erziehungs wegen das Verheimlichen oder nicht aussprechen der eigenen Gedanken Emotionen und Gefühle den Grundstein einer späteren Depression legen. Das Bedürfnis nach offenen Gesprächen ist aber bei vielen anders. 
Ein sehr empfindsamer Mensch leidet meist schon sehr früh wenn im Umfeld kaum offene und ehrliche Personen sind denen man sich anvertrauen kann. 

Irgendwann kommt auch kein Psychiater mehr zu den Personen durch da oft emotionale Bindungen verteidigt werden selbst über den Tod hinaus. Weil es vielen schwer fällt sich einzugestehen das Eltern auch Menschen sind die Fehler machen. 

Wer schonmal so ein Verteidigen  im Therapie Gespräch erlebt hatt weiß wovon ich spreche. 
Da ist oft der Punkt wo nur noch der Patient selbst weiter kommt. 

Wenn der Psychologe überhaupt soweit kommt

Hi Jasmin,

sich Hilfe oder Rat zu holen, bedeutet dass man bereit ist etwas zu verändern und nach vorne schaut.

Persönlich denke ich, du kannst ihr erstmal danken, dass sie versucht mit deiner Situation umzugehen und dies immer und immer wieder. Etwas unglücklich und aus ihrer fehlenden Erfahrung heraus auch etwas unangebracht (jedoch würde ich darauf nicht rumreiten).

Beschreib ihr mal, wie sich für dich die Depression anfühlt und wie sich dein Alltag dann gestaltet. 

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass sich Depression wie folgt anfühlt:
- innere Unruhe 
- eine Art Lampenfieber (Angst/Aufregung vor etwas definiert oder undefiniert)
- Liebeskummer
- Trauer (Verlustangst)
- Existenzangst 
- Gedanken kreisen 

Alle negativen Gefühle sind meist durch irrationalen Gedanken begründet, die später aus objektiver Reflekion keinen Sinn ergeben.

Beschreibt ihr, dass man antriebslos ist und den ganzen Tag im Bett liegt. 

Ich nehme an, Sie hat noch keine Depression gehabt. Wenn ja kann Sie, dass nicht nachvollziehen. 

Bitte sie dich zu verstehen, dir auch Auszeiten zu geben und dass sie dich regelmäßig kontaktiert oder besucht.

Viele Erfolg und Grüße 
cil