Mein Leben ist das reinste Chaos!

Hallo liebes Forum,ich brauche dringend Rat und Hilfe und weiß gar nicht so richtig an wen ich mich damit wenden kann. Ich stecke seit einigen Jahren im Treibsand fest. Alles fing mit meinem zweiten Studium an und mit der Scheidung meiner Eltern vor 4 Jahren.Mir machten die neue Studiensituation, der Umzug in eine Stadt in der ich mich nicht wohlfühlte und die Tatsache, dass meine Familie auseinader brach so zu schaffen, dass ich das Gefühl hatte die Kontrolle über mein Leben zu verlieren. Die Scheidung meiner Eltern war sehr dreckig, zu meinem Vater hatte ich nie ein gutes Verhältnis - inzwischen zu meiner Mutter leider auch nicht mehr. Mein Bruder erlitt eine Depression. Ich hab versucht meine Mutter und meinen Bruder zu unterstützen, so gut ich konnte, weil beide sehr labil sind - beide sind inzwischen in Therapie, es geht ihnen auch besser, aber der Kontakt zwischen uns ist sehr sehr rar.Um diese ganze Hilflosigkeit zu kompensieren entwickelte ich eine Esstörung / Sportsucht. Von da an drehte sich alles nur noch ums Essen und um den Sport. Ich war innerlich taub, vernachlässigte Freunde, meine beruflichen Ziele. Mir ging es so dreckig - aber nach und nach hab ich versucht wieder klar zu werden und mich selber aus dem Loch zu ziehen. Das gelang mir auch teilweise.Inzwischen stehe ich kurz vorm Abschluss meines 2. Studiums und bekomme immer wieder Panik, weil ich das Gefühl habe alles überfordert mich.Ich bringe ich immer wieder in extrem verworrene, komplizierte Situationen. Das Ziel für meine Masterthesis ist zu hoch angelegt, wie ich inzwischen festgestellt habe. Die Professoren haben alles abgesegnet, aber inzwischen auch einen hohe Erwartung an meine Arbeit. Ich bin parallel in eine andere Stadt gezogen um dort einen Job anzunehmen, den ich neben dem Schreiben der Thesis ausüben kann - allerdings wurde mir letzte Woche gekündigt, weil das Büro festgestellt hat, dass sie es sich nicht länger leisten können mich zu bezahlen. Inzwischen wohne ich in einer Wohnung, die viel zu teuer ist und habe eine neue Beziehung, die zwar schön ist, mich aber auch Kraft und Energie kostet.Ich habe mir vor einigen Jahren durch frühere Jobs einen sehr guten finanziellen Puffer aufgebaut, der aber inzwischen aufgebraucht ist - inzwischen bin ich kurz davor mich zu verschulden.Von meinen Eltern bekomme ich schon lange keine Unterstützung mehr  - weder emotional, noch finanziell. Ich habe sehr lieben Freundeskreis, aber will auch keinem meiner Freunde zur Last fallen. Ich bräuchte so dringend Hilfe und gleichzeitig schäme ich mich extrem so unselbstständig und bedürftig zu sein.Natürlich kann mir auch keiner richtig helfen... aber vielleicht hat jemand einen Rat, der Mut macht oder war schon mal in einer ähnlichen Sitation.

Zeit die Ärmel hochzukrämpeln und einen Gang hochzuschalten!

Besonders jammern kostet Kraft! Löse dich von allem was dich schwächt. Der Partner, der dir nicht gut tut, die Wohnung, die zu teuer ist. Zieh um, kleinere Wohnung oder eine WG. Such dir einen neuen Job.  

Alles wird dir einen Aufschwung geben. Zudem hast du nicht deine Familie verloren. Deine Eltern haben sich lediglich getrennt. Du bist weit über der Volljährigkeit.  So wie ich rauslese, seid ihr psychisch nicht sehr stark aufgestellt aber daran kann man arbeiten und auch wachsen. Du stehst vor neuen Chancen. Alles kann gut werden. 

Alles gute 

Hallo liebes Forum,ich brauche dringend Rat und Hilfe und weiß gar nicht so richtig an wen ich mich damit wenden kann. Ich stecke seit einigen Jahren im Treibsand fest. Alles fing mit meinem zweiten Studium an und mit der Scheidung meiner Eltern vor 4 Jahren.Mir machten die neue Studiensituation, der Umzug in eine Stadt in der ich mich nicht wohlfühlte und die Tatsache, dass meine Familie auseinader brach so zu schaffen, dass ich das Gefühl hatte die Kontrolle über mein Leben zu verlieren. Die Scheidung meiner Eltern war sehr dreckig, zu meinem Vater hatte ich nie ein gutes Verhältnis - inzwischen zu meiner Mutter leider auch nicht mehr. Mein Bruder erlitt eine Depression. Ich hab versucht meine Mutter und meinen Bruder zu unterstützen, so gut ich konnte, weil beide sehr labil sind - beide sind inzwischen in Therapie, es geht ihnen auch besser, aber der Kontakt zwischen uns ist sehr sehr rar.Um diese ganze Hilflosigkeit zu kompensieren entwickelte ich eine Esstörung / Sportsucht. Von da an drehte sich alles nur noch ums Essen und um den Sport. Ich war innerlich taub, vernachlässigte Freunde, meine beruflichen Ziele. Mir ging es so dreckig - aber nach und nach hab ich versucht wieder klar zu werden und mich selber aus dem Loch zu ziehen. Das gelang mir auch teilweise.Inzwischen stehe ich kurz vorm Abschluss meines 2. Studiums und bekomme immer wieder Panik, weil ich das Gefühl habe alles überfordert mich.Ich bringe ich immer wieder in extrem verworrene, komplizierte Situationen. Das Ziel für meine Masterthesis ist zu hoch angelegt, wie ich inzwischen festgestellt habe. Die Professoren haben alles abgesegnet, aber inzwischen auch einen hohe Erwartung an meine Arbeit. Ich bin parallel in eine andere Stadt gezogen um dort einen Job anzunehmen, den ich neben dem Schreiben der Thesis ausüben kann - allerdings wurde mir letzte Woche gekündigt, weil das Büro festgestellt hat, dass sie es sich nicht länger leisten können mich zu bezahlen. Inzwischen wohne ich in einer Wohnung, die viel zu teuer ist und habe eine neue Beziehung, die zwar schön ist, mich aber auch Kraft und Energie kostet.Ich habe mir vor einigen Jahren durch frühere Jobs einen sehr guten finanziellen Puffer aufgebaut, der aber inzwischen aufgebraucht ist - inzwischen bin ich kurz davor mich zu verschulden.Von meinen Eltern bekomme ich schon lange keine Unterstützung mehr  - weder emotional, noch finanziell. Ich habe sehr lieben Freundeskreis, aber will auch keinem meiner Freunde zur Last fallen. Ich bräuchte so dringend Hilfe und gleichzeitig schäme ich mich extrem so unselbstständig und bedürftig zu sein.Natürlich kann mir auch keiner richtig helfen... aber vielleicht hat jemand einen Rat, der Mut macht oder war schon mal in einer ähnlichen Sitation.

Vielleicht brauchst du auch mal jemanden, um dich auszuheulen und Rat zu suchen, dich wieder neu zu ordnen...Vielleicht suchst du deswegen auch hier Rat. Warum findest DU denn nicht, den Weg zu einem Therapeuten, der dich dabei unterstützen könnte?

Warum muss man immer erst zusammenbrechen, ehe man Hilfe sucht?

Wenn du ausserdem festgestellt hast, dass du mit deiner Thesis auf hohem Niveau scheitern könntest, würde ich genau diese Erkenntnis, den werten Professoren mitteilen und das ganze etwas ´runterschrauben. 

Manchmal wird einem alles zuviel und dann muss man Prioritäten setzen und auch mal über seinen Schatten springen. Alles Gute!

Danke für den Arschtritt - du hast Recht damit!

Ich will meine Beziehung nicht aufgeben. Wir sind noch recht frisch zusammen und er ist unheimlich lieb und versucht mich auch zu unterstützen. Allerdings fordert er auch sehr viel Nähe und Aufmerksamkeit  ein, was ich ihm gerade nicht geben kann. Das Verhandeln und darüber reden kostet Kraft - ich weiß aber auch, dass es an den jetzigen Umständen liegt und wir aber eigentlich was schönes haben.

Mit der Wohnung ist es so - ich bin erst letzten Monat eingezogen, hatte den Mietvertrag unterschrieben bevor ich wusste, dass ich den Job verliere und wohne nun mit einer sehr engen Freundin zusammen, die sich nur wegen mir darauf eingelassen hat. Ich versuche das jetzt noch ein paar Monate so zu stämmen und hoffe einfach darauf, dass sich das Finanzielle bald wieder regelt durch einen neuen Job. Wenn sich das aber nicht bald regelt, werde ich wohl ausziehen müssen, das stimmt.

Ich glaube, dass mich am meisten die familiäre Situation schlaucht. Die Tatsache, dass wir nun alle kaum noch Kontakt zueinander haben und wir uns alle ein bisschen weiden, weil es unangenehme Erinnerungen hervor ruft macht mich traurig und hat nicht so viel mit meinem Alter zu tun. Auf der anderen Seite kann man sich natürlich auch andere schöne Beziehungen aufbauen