Ohje...
das hört sich wirklich furchtbar an :( du musstest ganz schön viel ertragen auf so eine kurze Zeit. Wie steht denn dein Freund zu dir? Hast du mal mit ihm über deinen Gedanken geredet?
Wenn du keinen Freund hättest, würde ich sofort sagen: schau, dass du da weg kommst und ein Jahr Richtung Australien o.ä. abhaust. Ich habe durch das Studium Menschen kennen gelernt, die das wegen Burn-out etc gemacht haben und sie meinten, dass sie nach ca 6 Monaten ein komplett neuer Mensch geworden sind, schon alleine durch die Menschen die sie kennen gelernt haben. Ich weiß nicht ob Au pair dann das richtige wäre. Schau dir doch mal work and travel an :) vll sagt dir das zu. Du lernst so auf jedenfall viele Leute kennen und fühlst dich nicht alleine. In Gemeinschaften genest die Psyche besser und man bekommt ein klasse Selbstbewusstsein, zudem fühlt man sich freier.
Was dann ganz wichtig wäre wenn du wieder nach hause kommst: schau, dass du nichtmehr zuhause einziehst, du kannst dich am besten durch Abstand regenerieren, sobald du wieder zuhause bei deiner mutter bist, kann dich alles wieder treffen. So lässt sich dein neu gewonnenes Selbstbewusstsein auch besser wahren und weiter stärken. Dann lässt du auch Probleme auf der Arbeit nicht so sehr an dich ran und kannst dich besser Durchbeissen ^^.
Das einzige Problem, welches ich sehe, ist die Beziehung. Wenn dein Freund nicht voll hinter dir steht, wird es ziemlich schwierig. Daher rede erst mal mit ihm und frage ihn was er von der ganzen Sache hält. Vielleicht hat er ja noch einen anderen Rat für dich, der dir bisher gar nicht in den Sinn kam :).
Was auch nicht schlecht wäre: Miste deinen Freundeskreis aus, schau welche Menschen dir gut getan und etwas gebracht haben, welche Menschen du nicht als anstrengend und auslaugend emfindest und wahre dir diese Freundschaften, alles andere, was dir schadet, brich ab. Du musst auf dich schauen, dh du bist in erster Linie die Person um die es geht, du musst dir am wichtigsten sein, denn das übernimmt leider keiner für dich.
Ich hoffe du findest deine innere Ruhe und kannst mit deiner Vergangenheit nach und nach abschließen.
Alles Liebe und Gute auf deinem Weg :)