also.. ich wurde vor ca. 3 Jahren vergewaltigt. Vor einem Jahr habe ich angefangen darüber zu reden. War in Psychiatrien, Heimen, etc.. vorallem wegen dem Alkohol, ich trinke täglich. Versuche, dass es nicht auffällt. Lag schon deswegem in Koma :S... Der Mann sitzt jetzt im Knast.. 3 Jahre hat er bekommen. Ich habe einfach Angst.. die Schule abgebrochen, kein Abschluss, mache ihn ab September nach ( versuche es). Es fällt mir sehr, sehr schwer. Vorallem wegen den Menschenmassen in zb in Schulen.Bekomme schnell Panik, etc. Also ich habe Freunde, aber die meisten wissen nicht bescheid.. und mit diesen ''Freunden'' trinke ich eigentlich nur. Ich habe bei einigen Menschen sogar um HIlfe ''gebettelt''.. aber sie wussten selber nicht was sie tun können.. Es fällt mir seh sehr schwer um HILfe zu bitten. Vorkuzem habe ich angefangen Haschisch, Gras zu rauchen. Ich liebe einfach jeden Rausch <3. Mache auch eine Therapie, die hilft mir aber nicht sehr viel, finde ich jetzt.. Und mein Hauptproblem ist im mom. eig.. ich habe Angst alleine zu sein.. wirklich RICHTIG Angst, auch wenn es keinen Grund gibt.. wenn ich unterweg's bin, oder egal was ich mache, kommen die Bilder hoch, alles wie es war. Alles kommt hoch, ich fange an zu zittern & die Leute schauen einen von der Seite an, als wäre ich total bescheuert :S .. oder bin auch sehr empfindlich was den Gerüche angeht, kleinigkeiten, und die ganzen scheiss Bilder kommen wieder. Immer und immer wieder!! Und langsam bin ich wirklich am Ende. Wie er mir in die Augens sieht,,... habe einfach das Gefühl ALLEINE zu sein :/ ..
Was kann ich gegen diese ''Anfälle'' machen?
Danke schonmal.. <3