Geht gemeinsam zur Beratungsstelle
Als erstes würde ich an deiner Stelle versuchen herauszubekommen, ob du wirklich depressiv bist und dann etwas dagegen unternehmen. Geh zu deinem Hausarzt oder einem Neurologen und versuche mal, alles zu erzählen warum und seit wann du so traurig und lustlos bist. Vielleicht ist es nur eine Phase und hängs vielleicht auch mit deiner Beziehung, Arbeit usw. zusammen.
Wenn dies nicht der Fall ist, könnte eine echte Depression dahinter stecken. Eine Gesprächstherapie wäre da sehr gut für dich, leider haben die meisten Psychologen sehr lange Wartezeiten. Vielleicht gibt es in deiner Nähe eine Familienberatungsstelle, z.B. von der Caritas. Dort bekommst du erst einmal kostenlose therapeutische Beratung, vielleicht auch zusammen mit deinem Freund.
Die meisten (männlichen) Partner haben Probleme, Depressionen bei anderen zu verstehen, sie können sich da einfach nicht reinfühlen. Ist nicht böse gemeint, sie fühlen sich nur total hilflos, stehen daneben und erkennen ihre Partnerin nicht wieder.
Ich selber habe viel zu lange gewartet und jahrelang gedacht, ach, das sind so depressive Phasen, die gehen irgendwann von alleine weg. War aber nicht, wurde nur noch viel schlimmer. Bin jetzt in Behandlung und nehme Antidepressiva und so geht es mir gut. In meinen schlimmsten Phasen war ich tagelang fast nicht in der Lage, die Spülmaschine einzuräumen, Einkaufen oder sich zu waschen war ein fast unüberwindliches Hindernis.
Ich kann sehr gut verstehen, dass du Angst hast, dass dein Partner dich verlässt - also bitte suche dir Hilfe!!!