Das tut mir sehr leid für dich!
Ich würde dir empfehlen villt so etwas wie
Yoga zu machen oder Autogenes Training.
Mit dem Autogenen Training lernst du, mit
deinen Gedanken dein Unterbewusstsein und
somit dich zu beeinflussen und zu steuern ...
die Gedanken sind sehr mächtig und lenken und
beeinflussen uns enorm. Deswegen musst du alles
dran setzen diese positiv zu bekommen ... auch
wenns schwer ist, ich wieß. Wünsch dir alles Gute,
liebe Grüße.