Hallo,
ich habe seit einiger Zeit wieder Panikattacken. Ich denke zumindest,
dass es welche sind. In mir steigt auf einmal ein seltsames ungutes Gefühl auf und ich fühle mich total unwohl. Ich bekomme dann Herzrasen und werde total zittrig. Ausserdem habe ich dann Angst davor, die Kontolle über mich zu verlieren und langsam durchzudrehen! Es wäre möglich, dass dies durch meine neue Arbeit (seit Januar 2008) kommt, da wir dort ständig Probleme mit unserem Chef haben. Die Arbeit selbst und die Kollegen sind super, ich weiß auch nicht, warum mich dass mit dem Chef so streßt... denn der Rest passt ja!
Der Neurologe meint, ich muss lernen ein "Leck mich am Arsch-Gefühl" zu entwickeln, aber leider kann ich das bisher nicht, "Einfach Abschalten", sagt sich so leicht!
Falls jemand weiß wies mir momentan geht und dieses Gefühl kennt, oder hilfreiche Tips für mich hat, dann melde dich bitte bei mir!
Ich bin ein charakterstarker Mensch und hab Freude am Leben und möchte mich daher nicht unterkriegen lassen!!!
LG
EngelchenB