Ich wurde vergewaltigt von meinem exfreund. Ich habe seit einem Jahr sehr große Probleme damit, es ist aber schon sechs Jahre her, ich nehme an, dass ich es sehr verdrängt habe. Ich habe seit einem Jahr auch mit niemanden mehr geschlafen, vorher schon, aber mehr aus einer Art selbstverletzendem Verhalten heraus. Ich habe zeitweise unter Depressionen gelitten, unter einer Art ich brauche niemanden und bin alleine sehr glücklich-Einrederei und unter einem geringen Selbstbewusstsein.
Ein Freund hat mir sehr langsam geholfen, wieder genug Selbstbewusstsein aufzubauen um mich nicht weiter selbst zu zerstören, und ich habe auch auf sein Anraten eine Therapie angefangen, in der ich zwar über Probleme geredet habe, die mir Alpträume bereiten und Situationen, die mir Panik bereiten, aber ich habe die Situation Vergewaltigung nie namentlich genannt und auch nicht tiefgehend darüber gesprochen.
Nun bin ich seit längerer Zeit mit jemand ausgegangen, der auch sehr nett ist usw., klug, mich gut behandelt, immer anruft wenn er es sagt naja, was man sich so wünscht aber ich habe das Gefühl, dass er bzw. die Ausgeherei mit ihm, mir die Luft zum Atmen abschnürt und nun redet er von Beziehung und in gewisser Weise haben wir auch eine, aber ich will keine Beziehung, weil ich ihn nicht liebe und weil ich nicht Sex mit ihm haben wollen MUSS. Wenn er mich küsst, geht es noch aber Er hat es in einer Situation beispielsweise nur gut gemeint, wenn man nicht weiß, was mir passiert ist und ich sehr ängstlich reagiere, dann denkt man vielleicht schnell, dass ich einfach nur wenig Erfahrung habe, und er sagte irgendwas zu mir, von wegen Ich zeig dir schon, wie du es machen musst und wollte meine Hand führen, und das zusammen mit der Beziehungssache hat sofort Panik in mir hochkommen lassen, so krass, dass mir schlecht wurde und ich wollte nur noch alleine sein.
Ich will ja nicht wieder mir einreden, dass ich niemanden brauche, um glücklich zu sein, aber wenn mir Beziehungen nur das Gefühl geben von Panik und dass sie mir die Luft zum Atmen abschnüren warum muss ich dann eine haben? Dann rede ich es mir doch nicht ein, ohne glücklicher zu sein, oder?
ich versuche, mit meiner Vergangenheit umgehen zu lernen, wieder ein gesundes Verhältnis zu Männern zu haben usw., aber wäre es nicht viel gesünder, bewusst alleine zu leben? wenn mir alles andere nur totale angst macht?