Hallo Leute,
ich hoffe ihr könnt mir helfen.Ich bin eigentlich sehr glücklich und zufrieden,doch leider habe ich ein großes Problem, ich bekomme schnell Lampenfieber wenn ich einen Vortrag halten muss.(Leider):-(
In meinem Beruf muss ich häufig vor mehreren Leuten einen Vortrag halten, und morgen ist es mal wieder so weit:
Ich kenne die leute alle und die sind auch alle super lieb,aber bin leider trotzdem schrecklich nervös und aufgeregt,so schlimm das meine Hände und mein Mund zu zittern beginnen und ich ein rotes Gesicht bekomme,ich weiß nicht ob es den Anderen immer unbedingt auffällt aber es ist mir trotzdem recht peinlich und es stört mich.
Wisst ihr wie ich besser damit umgehen kann,habt ihr einen Tip für mich,denn ich kann dem nämlich nicht aus dem Weg gehen.
Wisst ihr eventuell was ich machen kann,das meine Hände nicht so stark zittern?
Danke schon mal im Voraus