Hallo
Ich kann sehr gut nachvollziehen wie Du Dich fühlst. Einen geliebten Menschen zu verlieren,ist das Schlimmste was es gibt.
Es ist schwer zu verstehen, das er auf einmal nicht mehr da ist, man nicht mehr mit ihm reden oder lachen kann. Aber solange Du Deinen Opa nie vergisst lebt er in Deinem Herzen weiter.
Mir hat es nach dem Tod meiner Oma sehr geholfen ihr einen langen Brief zu schreiben, indem ich ihr all das sagen konnte, was ich zu Lebzeiten nie gesagt habe. Du kannst in diesem Brief alles schreiben, was Dir auf der Seele brennt. Wichtig ist es auch, das Du Deine Wut raus lässt. Ich hatte lange Zeit auch eine große Wut auf meine Oma, weil sie mich so einfach verlassen hat. Diese Gefühle sind völlig normal und Du brauchst Dich dafür auch nicht zu schämen.
Kannst Du denn mit Deiner Oma über Deinen Opa sprechen? Vielleicht würde es Euch beiden helfen wenn ihr Euch miteinander austauscht. Und wenn dann Tränen fließen ist das doch auch nicht schlimm. Ich bin mir sicher, das Dir ein Gespräch mit Deiner Familie gut tut, und auch Deine Mutter wird es nicht belasten, wenn Du mit ihr über Deinen Opa redest. Fress Deinen Kummer und Dein Leid bitte nicht in Dich hinein.
Ich habe damals auch nicht mit meiner Familie sprechen wollen, und bin schließlich so verzweifelt gewesen, dass mir nur noch eine Gesprächstherapie helfen konnte.
Ich denke aber das Du auf dem richtigen Weg bist, denn Du kannst ja hier im Forum auch über Deine Trauer "sprechen".
Ich wünsche Dir jedenfalls alles Gute.
Liebe Grüße Nicole