Hallo zusammen.
Mit sehr großen Interesse habe ich hier einige Beiträge gelesen.
Ich bin vor über 25 Jahren über einen Zeitraum von 2 Jahren immer wieder vergewaltigt und geschlagen worden. Es war mein damaliger Partner, der auch oft genug seinen Freund dazu eingeladen hat, mit zu machen. Ich will jetzt auch nicht weiter da drauf eingehen .
Ich bekomme bis heute diese Bilder nicht mehr aus dem Kopf und habe ständig Alpträume.
Ich habe versucht mehrere Therapien zu machen, habe sie aber immer wieder abgebrochen, weil ich es einfach nicht schaffe über das geschehene zu sprechen. Ich habe einen tollen Freund (nicht Partner), der meine Situation kennt. Er kennt aber nicht das geschehene, weil ich mich auch ihm gegenüber nicht öffnen kann.
Weiß jemand einen Weg da raus zu kommen, ohne ich einer Therapie unterziehen zu müssen ?
Vielen Dank
Gruß
Struppy68