Hallo,
ich danke allen für eure Antworten.
Ein besonderes Dankeschön an Anika für deine lieben, ermutigenden und verständnisvollen Worte. Vor allem aber für deine Umarmung, wenn auch nur in Gedanken.
Ja, es stimmt. Ich bin berufstätig. Aber außer meiner Therapeutin und meinem einzigen Freund, den ich kaum sehe, weiß niemand von meinen Ängsten und Nöten.
Vieles, was ihr schreibt, ist richtig. Es ist wohl nicht (allein) meine äußere Erscheinung, die mich unsympathisch macht, sondern meine gesamte deprimierte Ausstrahlung, weil ich mich selbst nicht mag. Ich bezweifle, dass Kraftsport mein seelisches Leiden an sich lindern kann, aber vielleicht könnte es tatsächlich mein Selbstwertgefühl ein wenig steigern.
Wie gesagt, bin ich wegen meiner Depression bereits seit Jahren in therapeutischer und ärztlicher Behandlung und nehme Medikamente. Ich habe mich auch schon etliche Male an die Telefonseelsorge gewandt, wenn mein Zustand sehr kritisch war. Auch dort habe ich einige Perspektiven erhalten, wie ich mit meinen Problemen umgehen kann. Nur leider schaffe ich es nicht, all das umzusetzen. Mir fehlt der Mut, die Geduld und die Ausdauer. Außerdem fühle ich mich allein sehr hilflos. Und die tägliche Angst, dass mich meine psychosomatischen Beschwerden bald zum Aufgeben zwingen, wenn ich sie nicht mehr ertrage, hemmt mich zusätzlich.
Mir ist bewusst, dass mein seelischer Zustand eher hinderlich für eine Beziehung ist. Aber jeden Tag all die vielen Pärchen zu sehen und dabei den starken Wunsch nach einer Partnerin zu spüren, der womöglich nie in Erfüllung geht, ist für mich kaum zu ertragen, . Genauso wie das Gefühl, nicht einmal beachtet zu werden.
Ich versuche täglich wirklich krampfhaft, etwas zu ändern. Aber ich habe das Gefühl, dass mir nichts gelingt und mir zudem die Zeit davon rennt...