Anzeige

Forum / Psychologie & Persönlichkeit

Kein Selbstbewusstsein

Letzte Nachricht: 16. September 2021 um 20:59
H
hmprglt
12.09.21 um 16:25

Hallo zusammen,

Ich bin männlich, 22 Jahre alt. Es geht um mein nicht vorhandenes Selbstbewusstsein. Ich kann wirklich behaupten, dass ich 0% Selbstbewusstsein habe und ich weiß nicht woran es liegt. Für die Ursache kann es hunderte von Gründen geben.. Ich kann ausschließen: Es liegt nicht an meinem Aussehen etc., ganz im Gegenteil. Ich finde mich relativ attraktiv und ich weiß auch, dass mich einige Frauen auch gutaussehend finden. Vielleicht an meiner Körpergröße? Ich bin 1.70m. Ich bin nicht der größte, aber auch nicht der kleinste. Klar, wäre es schöner größer zu sein aber damit habe ich mich schon längst abgefunden und abgeschlossen. Es liegt denke ich viel mehr an meiner Kindheit. Ich bin seit klein auf ein introvertierter, schüchterner, ruhiger und zurückhaltender Mensch. Ich bin leider kein Mensch, der ganz cool auf Leute zugeht und sie anspricht. Ich hatte leider noch nie eine Beziehung, die entstanden ist, indem ich eine Frau draußen ansprach. Die Kontakte kamen nur durch das Internet zustande, das möchte ich einfach nicht mehr. Ich möchte die Person gerne einmal sehen und ihr so vertrauen können. Es geht aber auch nicht darum, dass ich nicht weiß wie man Frauen anspricht. Ich habe in dem Moment sehr gute Ideen, die ich aber leider nicht umsetzen kann, weil ich mich nicht traue. Ich werde z.B. auch mal angelächelt, ich traue mich aber einfach trotzdem nicht hin.
Ein Beispiel aus letzter Woche: Ich war am Samstag Abend mit dem Auto unterwegs und neben mir war ein Auto mit einer netten Dame. Wir sind uns beiden gegenseitig aufgefallen und haben uns auch angelächelt. Sie fuhr vor mich und machte den Warnblinker kurz an. Wahrscheinlich hat sie auf eine Antwort von mir gewartet, damit ich vielleicht vorfahre und rechts irgendwo anhalte um ins Gespräch zu kommen. Ich habe mich natürlich wieder nicht getraut, irgendetwas zu machen und fuhr in eine andere Richtung. Im Nachhinein bereut man natürlich wieder alles und zerbricht sich den Kopf daran, dass man nichts gemacht hat.

Ich habe wirklich sehr großen Selbsthass, dass ich so bin wie ich bin. Ich sehe andere in meinem Alter, die viel cooleres und selbstbewussteres Auftreten als ich haben und würde so gerne auch so sein. Durch ein hohes Selbstbewusstsein würde ich allerdings nicht nur bei Frauen, sondern auch in vielen anderen Bereichen Erfolge haben, sei es beruflich oder auch nur privat. Meine ganzen Misserfolge in meinem Leben habe ich bis heute nicht aufgrund fehlendem Wissen, sondern wegen mangelndem Selbstbewusstsein erhalten. Was könnt Ihr mir empfehlen, um mein Selbstbewusstsein zu stärken?

Ich brauche wirklich Eure Hilfe. Wenn ihr Fragen habt, dann antworte ich sehr gerne. Vielen Dank im Voraus, wenn ihr Euch Zeit nimmt.
 
 

Mehr lesen

S
sam_23482694
13.09.21 um 19:12

Sei nicht traurig, du musst einfach mehr Mut haben. 

Gefällt mir

G
goldensun7
16.09.21 um 20:59

Hi, 

ich kann dich verstehen. 

Ich glaube, das kannman auch etwas üben. Also indem man versucht, lockerer auf Leute zuzugehen, zuerst mal einfach so, ohne Hintergedanken. Du wirst dann sehen, dass die Leute positiv reagieren, was auch wieder Bestätigung gibt. 

Vielleicht ein freundliches Wort, oder ein Kompliment, auch ohne Anlass, die Leute würden sich freuen und für dich wirds leichter allgemein ins Gespräch zu kommen. Und bei so tollen Situationen wie im Auto: Einfach trauen. Über deinen Schatten und über deine Angst springen. Denn ganz ehrlich: Was hast du zu verlieren? 

Ansonsten könntest du dir noch anschauen, woher das schlechte Selbstbewusstsein kommt, also wirklich dich mit dir selbst beschäftigen und mit der Veränderung, die du erzielen möchtest und dann auch drauf hinarbeiten. 

Ich denke, wenn du es wirklich willst, dann kannst du das schaffen dein Selbstbewusstsein zu stärken. 

Ich wünsch dir alles Gute dabei! 

Liebe Grüße

goldensun

Gefällt mir

Kannst du deine Antwort nicht finden?

Anzeige
G
goldensun7
16.09.21 um 20:59

Hi, 

ich kann dich verstehen. 

Ich glaube, das kannman auch etwas üben. Also indem man versucht, lockerer auf Leute zuzugehen, zuerst mal einfach so, ohne Hintergedanken. Du wirst dann sehen, dass die Leute positiv reagieren, was auch wieder Bestätigung gibt. 

Vielleicht ein freundliches Wort, oder ein Kompliment, auch ohne Anlass, die Leute würden sich freuen und für dich wirds leichter allgemein ins Gespräch zu kommen. Und bei so tollen Situationen wie im Auto: Einfach trauen. Über deinen Schatten und über deine Angst springen. Denn ganz ehrlich: Was hast du zu verlieren? 

Ansonsten könntest du dir noch anschauen, woher das schlechte Selbstbewusstsein kommt, also wirklich dich mit dir selbst beschäftigen und mit der Veränderung, die du erzielen möchtest und dann auch drauf hinarbeiten. 

Ich denke, wenn du es wirklich willst, dann kannst du das schaffen dein Selbstbewusstsein zu stärken. 

Ich wünsch dir alles Gute dabei! 

Liebe Grüße

goldensun

Gefällt mir

Anzeige