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Forum / Psychologie & Persönlichkeit

Kaum selbstbewusstsein wegen kleinwuchs

Letzte Nachricht: 4. August 2015 um 21:05
H
hajna_12742508
27.04.15 um 17:19

hallo Leute, schon seit meiner kindheit bin ich sehr schüchtern und habe kaum Selbstbewusstsein. Da ich an kleinwuchs leide (bin 1,47 cm)und eher dicklich bin. In der schule wurde ich deswegen auch immer gemobbt sogar so schlimm das ich mich geritzt habe und ich nicht mehr in die schule gehen wollte. weil ich angst hatte was als nächstes kommt. Ich war mit 15 in einer Reha kur wo ich etwas mehr Selbstvertrauen hatte aber sobald ich wieder in der schule war, war alles weg. Es gab Momente da habe ich mich selbst gehasst das ich so bin wie ich bin. Auch jetzt hab ich sehr probleme mit meinem Selbstbewusstsein ich geh z.b. nie alleine raus weil ich oft komisch angeschaut werde oder Sprüche kommen z.b. wie sieht die den aus ich komm einfach nicht klar damit. habe auch sehr wenig soziale kontakte grade mal 1. Freundin die wirklich hinter mir steht. Ich kann anderen menschen erst nach langer zeit vertrauen. obwohl ich mir sehr wünsche mehr kontakt mit anderen zu haben. vielleicht kann mir einer von euch ein paar tipps geben gern auch per Pn. Lg Sandy

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R
ramla_12545627
04.08.15 um 21:05

Selbstbewusstsein
Hallo! Deine Nachricht ist schon etwas länger her, aber vielleicht ist dein Problem noch aktuell...? ich habe eine Bekannte, die ähnlich wie du ziemlich klein und -wie du sagst- etwas dicker ist. Sie wurde in unserer Klasse immer sehr gemobbt (über neun Jahre) und hatte damals wirklich kein Selbstbewusstsein mehr. Sie hat dann die Schule gewechselt, und ist jetzt sehe glücklich, hat viele Freunde, einfach weil sie einen guten Charakter hat. Aussehen ist nicht alles im Leben. Auch wenn uns jeder versucht das Gegenteil einzuhämmern Also, das einzige was ich dir raten kann ist 1: Bau dir ein neues Umfeld auf! Lerne neue Leute kennen, und egal wie schwer es ist, ignorier die Leute die dich fertig machen wollen. Sie haben mit ihrem eigenen Leben nicht genügend zu tun, also lass dich nicht auf ihr Niveau herab! 2: Treib Sport. ich weiß dass man sich in seinem Körper manchmal nicht wohl fühlt. Dagegen hilft (und damit meine ich nicht das abnehmen!!) Sport. Joggen (auch gerne im regen- egal wie bescheuert das klingt es ist wunderbar!), oder Kampfsport. irgendetwas, wo du dich ab reagieren kannst! ich habe wirklich sehr wenig Kondition und Motivation Sport zu treiben, aber wenn man dann etwas geschafft hat... probier es aus! (und gib nicht gleich auf, nur weil Basketball vielleicht ein Reinfall ist heißt dass nicht dass du vielleicht kein Profi Schwimmer bist! 3: Polier dein Selbstwertgefühl auf! mit Dingen und menschen, Tätigkeiten, Musik und filmen die du liebst! das wirkt Wunder, glaub mir! Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute! viel Glück Sandy

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