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Forum / Psychologie & Persönlichkeit

Kann nicht schlafen

Letzte Nachricht: 24. Juni 2013 um 0:36
Q
qadir_12659562
28.03.13 um 21:46

Hallo,

ich wurde vor drei Monaten im Urlaub vergewaltigt.

War betrunken und bin eingeschlafen. In dieser Zeit hat sich eine Urlaubsbekanntschaft an mir vergangen. Bin während der Vergewaltigung aufgewacht und war paralysiert. Ich habe nichts gemacht. Mich nur seelisch zurückgezogen und gebetet das es schnell vorbei ist.

Mittlerweile durchlebe ich die Situation jede Nacht. Ich habe Angst davor einzuschlafen. Und wenn ich schlafe wache ich mit den Bildern und Emotionen der Vergewaltigung auf.

Bin jetzt seelisch und körperlich am Ende. Traue mich nicht zur Therapie, weil ich da alles nochmal durchleben muss.

Was soll ich machen? Ich will wieder schlafen und ein normales Leben führen.

Bin für jede Idee dankbar.

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1995lola
1995lola
31.03.13 um 9:11

Sofort
du must zur terapie denn durch deine alptreume erllebst du es doch jede nacht neu ansonsten wierd das sehr lange dauern bis das beser wierd

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S
shaina_12935520
23.06.13 um 14:10

Mutig sein
die Therapeuten können dir so helfen dass es nicht schlimmer wird für dich sondern besser.die haben das doch gelernt.

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M
mo_12689105
24.06.13 um 0:36

okay
okay Das is krass.
aber du musst deine vergangenheit hinter dir lassen wurd dauch vergewaltigt naja ich bin mitlerweile drüber weg (trotz des schliesmuskel risses) es ist halt so du kannst es nicht ändern könntest ja mal versuchen dich abzulenken mit was anderem

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