Das können durchaus depressive Verstimmungen sein,
der depressive Formenkreis ist groß und manchmal sehr schwer zu erkennen. Was für dich ganz wichtig ist, ist die Beschäftigung mit positiven Dingen. Sei dir bewußt, was du hast und worüber du dankbar sein kannst. Geh raus an die frische Luft. Und ganz wichtig mache Sport und beweg dich. Dabei werden Hormone ausgeschüttet , die solchen Verstimmungen entgegen wirken.
Gruß Melike