Psychotherapie muss her
auf jeden Fall!
Denk nur mal dran, du wirst älter und möchtest vielleicht mal Kinder haben oder eine Ehe. Das wird so nicht funktionieren.
Wir sind hier alle keine Psychologen, deswegen kann dir niemand wirklich helfen. Geh zu deinem Hausarzt und versuche das zu erklären. Wenn du dich absolut nicht traust das zu beschreiben, dann behaupte du hast schlafprobleme und bitte um eine Überweisung zu einer Klinik in deiner Nähe. Diese Lüge ist vielleicht nicht die beste aber es ist besser als nichts zu tun.
In der klinik muss jedoch dann alles raus. Du wirst auch dinge gefragt und so fällt es dir auch etwas leichter.
Ich versuche das mal ein wenig unprofessionell zu analysieren. Du bist mit deinem Lebensverlauf nicht zufrieden und versuchst ein neues perfektes Leben ab einem bestimmten Zeitpunkt zu beginnen andem du nichts mehr falsch machst. Du denkst wenn du erst mal perfekt bist dann wird alles viel besser laufen.
Gehst du noch zur Schule oder arbeitest du? Wie sind da deine Leistungen?
Versuch einmal dir ein Ziel zu setzen. Z.B. ein Instrument zu lernen. Ein Ziel mit dem du viel Zeit verbringst und alles andere vielleicht ein bisschen nebensächlich wird. Und wenn du erst mal ein halbes Lied spielen kannst, dann weisst du dass das vielleicht deine Nachbarin oder Freundin oder was auch immer nicht kann.
Oder du fängst an dir vorzustellen, dass du vielleicht irgendwann dein Wunschleben haben wirst aber dass du nicht alles auf einmal erreichen kannst. Z.B. wirst du dir deine Haare bis zu den Hüften wachsen lassen aber ohne bestimmte Zeitangabe. Dann schaust du irgendwann in den Spielen und siehst wie deine haare so lang sind. Diese Sache kannst du schon mal abhacken.
Oder du setzt dir das Ziel (alles nur Beispiele) irgendwann in einem schönen Unternehmen als Bürokauffrau zu arbeiten. Du arbeitest darauf hin und schaffst das. Wieder eine Sache die du abhacken kannst. Und mit jedem Mal bist du stolz auf dich. Du musst nicht von vorne anfangen. Deine Haare sind lang und bürokauffrau bist du schon.
Ich hoffe du versteht ein bisschen was ich meine.
Du wirst niemals zu einem bestimmten Zeitpunkt alles erreichen was du willst und es wird auch niemals für immer so bleiben. Kein grund von vorne zu beginnen. Hol einfach die sachen nach die du nicht geschafft hast.
Ich hoff du schaffst das!
Eine psychotherapie ist unumgänglich. Klingt schlimmer als es ist.