hey leute
ich hoffe irgendwer kann mir da weiter helfen. An was könnte das liegen dass man bestimmte Dinge einfach 20 mal hintereinander kontrollieren muss wie zb. ob der Wecker an ist oder der Schlüssel in der Tasche. Ich meine es ist doch voll bescheuert dass man die Tasche aufmacht ,nachsieht wieder zu macht und das immer wieder schon nach ein paar sekunden. Das braucht extrem viel Zeit und führt oft zu zu späht kommen.
Oder beim Fahrradfahren, dass man irgendwie das Gefühl hat ohne es zu bemerken jemanden überfahren zu haben und dass man dann desshalb das Velo und den Ort immer wieder nach Unfallspuren absucht. Ich meine Wiso kommen einfach solche Gedanken die doch total unlogisch sind. Ich meine es kann doch gar nicht sein dass man mit dem Fahrrad jemanden überfährt, ohne das zu spüren.
Oder eine Türfalle x mal runterzudrücken obwohl man ja eigendlich schon beim ersten mal weiss dass sie zu ist.
Und dann sind da noch so total quälende Gedanken die einreden wenn man jemandem nahe ist dass man ihm eine Reinhauen könnte, obwohl ich noch nie jemanden geschlagen habe. Oder die Angst, dass zB bei einer Sitzung man plötzlich etwas völlig unangepasstes machen könnte, obwohl man das noch nie gemacht.
Oder dass man eine ganz Kleine Fläche (zb. Stuhl) x mal danach absuchen ob etwas drauf liegt.
Oder dass man die ganze Zeit immer die gleichen Worte in Gedanken runterleiern muss.
Es ist einfach das Problem , dass es sehr schwer ist sich gegen diese "Befehle" zu wehren und dass es total schlechte Gefühle und Angst auslöst, wenn man sie nicht macht.
Warum dies Alles? Geht das wieder vorbei? Woran liegt das?
Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen und danke
grüsse
Millena