Kommt mir gekannt vor...
was du schreibst könnte von mir sein. ich habe auch 2 Kinder und wir haben viel verantwortung...ist normal bei 2 Kindern. Nach meinem Sohn vor 4,5 Jahren bekam ich auch Panikatacken, im GEschäft, also in bestimmten Situationen. Ich hab eine Verhaltenstherapie gemacht die sehr gut geholfen hat und ich war geheilt:-) So nun hab ich vor 1 Jahr meine Tochter bekommen und ca. 3 Monate nach der Entbindung ging es wieder los nur noch viel schlimmer. jetzt mache ich wieder eine Therapie und hoffe ich komme da wieder raus aber ich merke das es immer schwieriger wird und ich sehr an mir arbeiten muss...ich kann dir nur raten eine Therapie zu machen. Es sind Verlustängste auch dabei, nicht nur aber ich habe sie auch udn die spielen eine große Rolle. Man sagt ja auch wenn man schon in der Früh zittrig aufsteht, warum?! Weil man Angst hat vor der Verantwortung, der Tag hat begonnen und und und....aber meistens wenn es Abends wird oder Nachts gibt man die Vernatwortung ab und legt sich schlafen, somit kann sich der Körper erholen. Also so ist es bei mir...
Wenns magst kannst mir gerne schreiben
lg