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Innere Monologe

1. Januar 2006 um 16:46

Wie stoppt man eigentlich innere Monologe und das Gefühl das Kleinigkeiten in uns starke Ängste hervorrufen und uns dabei stören Auffassungfähig zu sein?

Selbst wenn ich etwas tue habe ich desöfteren Schwierigkeiten mich dem ganz zu widmen..ich kann die Gedanken einfach nicht stoppen, meistens werden die von aussen abgelenkt.

Hat jemand von Euch Erfahrungen damit?

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1. Januar 2006 um 20:25

Gute Frage
Ich glaube das es meine Familie ist, zwar denke ich anders, habe auch meinen eigenständigen Kopf, aber binsozusagen emotional vorbelastet.

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