Hol Dir hilfe!!
Hallo,
ich kann gut verstehen wie Du dich fühlst, ich hab lange zeit versucht das zu verdrängen einfach nicht mehr daran zu denken, aber es hat nicht geklappt es kamm irgendwann alles wieder hoch... Ich hatte auch immer Alpträume und berührungsängste in bestimmten Situationen... Aber irgendwann hab ich beschlossen die sache in der hand zu nehmen, ich wollte nicht mehr leiden und habe offen über meine Probleme erzählt, war auch beim Psychologen, aber für mich war es keine schöne Erfahrung , weil ich mich unwohl gefühlt ahbe aber nach einigen sitzungen gings besser...
Heute denke ich fast gar nicht mehr daran, es ist schon fast 2,5 jahre her...
Bitte, gib Dir nicht die Schuld, sondern geh und such Dir einen Psychologen mit dem Du reden kannst , Du wirst sehen es stärkt dich und dein Selbstbewusstsein!!!
Alles liebe