Ich weiß wie du dich fühlst
Wurde vor 5 Jahren vergewaltigt.Dachte immer mit der Zeit werde ich das schon vergessen.Muß irgendwie schon gehen.Geht aber nicht so einfach.
Die Bilder von damals sind immer present.Ich sehe die beiden Männer ständig vor mir.Weiß noch genau was passiert ist obwohl es solange her ist.
Habe jetzt gelernt solangsam darüber einwenig mit meinem Partner zu reden.Obwohl ich immer denke.Was denkt der wohl von mir ist doch schon o lange her?
Ich habe es verstanden das man es nicht vergessen kann.Auch nicht verdrängen.Man muß darüber reden egal wie schwer es ist.
Anzeigen wollte ich sie am Anfang doch hatte ich solche Angst davor das ich es dann doch nicht gemacht habe.Was ich heute bereue.
Ich denke immer wieder daran das sie mein Leben zerstört haben und sie einfach so davon gekommen sind.Und das sie vielleicht noch andere Frauen.....
Dieser Gedanke macht mich einfach fertig.Mein Leben ist seit dem total kaputt.Mein Selbstwertgefühl hat total gelitten.Ich bin sehr oft traurig oder traue mir nichts mehr zu.
Denke sehr oft darüber nach das ich ja nichts mehr wert bin.Habe schon Selbstmordgedanken gehabt weil ich den Schmerz nicht mehr ertargen kann.
Jetzt habe ich einen neuen Partner der absolut hinter mir steht.Er hört mir immer zu.Ist immer für mich da.Und das tut so gut.Gibt einem soviel Kraft.
Kann zwar immer noch nicht so wirklich darüber reden aber ich versuche es.
Suche dir Menschen denen du absolut vertraust und rede einfach mit ihnen.Du wirst sehen es hilft.Es tut zwar auch weh wegen den Erinnerungen aber es hilft auch zu reden.
MElde dich einfach wenn du jemanden zum reden brauchst.
Bin für dich da.
Drück dich ganz fest
Liebe Grüße Monalisa