Ich hab mir im neuen Jahr vorgenommen mich endlich wieder ins normale Leben zu bringen und nicht mehr über diese Panikattacken nachzudenken, aber immer wenn ich mich an meine alten Interessen erinnere und versuche so wie früher zu sein, steht das Körperliche im Weg! Z.B: Ich würde soo gerne wieder wie früher in die Disko gehen, weil ich das früher ja auch gerne gemacht habe, aber dann muss ich wieder auf meinen Körper hören, der sagt, nein, du musst dich ausruhen und zu Hause sein. Aber wenn ich zu Hause bin, dann fühl ich mich auch schlecht. Dann versuche ich etwas nützliches zu machen, für die Uni zu lernen... aber ich kann mich nicht konzentrieren..., weil ich auch unzufrieden bin...es ist doch alles ein Alptraum!!DAnn fängt man auf einmal an sich selber zu zweifeln.... oh man....wenn man nicht so wie früher sein kann, dann muss man sich ja verändern, wenn man sich aber verändert, dann fühlt man sich ja auch unwohl.....
und es fällt einem ja so schwer sich auf irgendetwas zu konzentrieren, weil man ja dauerndirgendwas hat... oh man
so, das musste erstmal raus!
Kennt jemand von euch die gleichen Probleme?
lg, Kathrin