Hallo ihr Lieben, ich habe eine Frage an euch, ich brauche eure Hilfe und weiß momentan nicht, was ich machen soll. Ich hoffe ihr könnt mir was weiterhelfen, oder eure Erfahrungen mit mir teilen auch, wenn ich euch dieses nicht wünschen würde.
Kurzer Einblick damit ihr wisst worum es geht.
Ich bin 18 Jahre alt und wurde, als ich 12 Jahre alt bin mehrmals Vergewaltigt.
Ich habe bis ich 16 war, mit keinem darüber gesprochen. Mit 16 habe ich mich dann das erste mal meiner Tante anvertraut, weil sie wusste es musste noch einen anderen Hintergrund geben, als die Gründe die ich ihr immer nannte. Es ging immer darum, weil ich mich selbstverletzt hatte, davon aber so gut wie weg bin. Die einzige, die wirklich alles weiß, ist meine Lehrerin ( Meine familiäre Situation, ist nicht so prickelnd, darauf sorach sie mich mal an und seid dem steht sie mir bei egal was zur Seite.) Ihr hatte ich alles einmal aufgeschrieben, weil sie teilweise Sachen nicht verstanden hatte und sie fragte mich, ob es möglich wäre, ob ich das mal machen könnte. Ihr hatte ich, aber auch jetzt erst alles aufgeschrieben.
Heute bin ich 18 und dieses Thema verfolgt mich momentan, ich hatte es all die Jahre verdrängt, nie mit jemandem darüber gesprochen, aber jetzt kommt es richtig hoch und ich schaffe es nicht mehr es runter zu schlucken.
Es gibt Tage, da ekel ich mich so sehr, das ich mich wieder übergeben muss, mehrmals wasche etc.
Ich gebe mir immernoch die Schuld.
Ich habe Angst, im dunkeln morgens raus zu gehen..
Ich habe zudem Angst, das es wieder passieren könnte.
Ganz verstehe ich auch nicht, wieso das jetzt so extrem auftaucht? Vielleicht, weil ich älter werde und anfange zu verstehen? Weil es momentan überalle Thema ist? Ich weiß es nicht.
Auf jedenfall, bin ich in Therapie und soll anfangen darüber zu reden, es kam von meiner Seite aus, weil ich damit nicht mehr leben kann und will, mich zerreißt es innerlich so sehr, das ich Hilfe brauche.
Mein Problem ist nur, ich kann nicht darüber sprechen, ich habe Angst es beim Namen zu nennen, es auszusprechen, das aufzuholen und zu erzählen, was passiert ist...
Ich weiß nicht, was ich machen soll, ich könnte weinen, weil es mich so fertig macht. Aufschreiben, will ich es nicht, weil uch es irgendwie schaffen möchte darüber zu reden, weil mir das aufschreiben nicht hilft.
Ich weiß nicht was ich machen soll...
Habt ihr eine Idee? Oder wie seid ihr damals vorgegangen?
Liebe grüße Sunny.
Ps: Meine Lehrerin begleitet mich teilweise auch zur Therapie.