Hallo ihr lieben:)
Ich hoffe das ich hier einfach hilfreiche antworten bekomme und das ihr ganz lieb zu mir seid..
Weil ich mir den ganzen mut zusammen genommen hab um einen beitrag zu veröffentlichen..
Es geht darum das ich seid mehreren jahren an chronischen depressionen leide.
Bekam auch anti depressiva die ich aber auf wunsch absetze hat mir auch nicht viel gebracht.
Und ich weiss einfach nicht was ich tuhen soll.
Ich denke ein auslöser ist das ich mit 18 Fast/oder vergewaltigt worden bin ich habe keine erinnerung..
Der abend hat mich einfach kaputt gemacht und ich leide immer noch drunter aber ich kann einfach nicht darüber reden weil ich sogar von dem therapeut hörte das ich selber schuld wäre.
Es war hart und tat weh weil ich denke keine frau hat es verdient oder legt es drauf an.
Ich versuche es einfach zu verdrängen ich bin jetzt 21 und jedes mal zur winterzeit kommt es wieder hoch weil es im dezember passierte.
Das ist wohl auch der grund warum ich niemanden habe weil ich niemanden an mich ranlasse und nicht vertrauen kann.
Vorallem männern..
Ich wünsche mir nun auch endlich mal einen freund aber immer wenn es ernst wird block ich ab und kriege angst.
Und kann nicht anders als den kontakt abzubrechen.
Es ist zwar falsch aber ich kann es nicht anders obwohl ich es nichtmal will.
Z.b jetzt ich habe jmd kennengelernt aber umso ernster es wird umso mehr angst kriege ich..
Obwohl er davon weiss und mir wird dieser mann immer wichtiger und ich habe angst ihn wegen meinen ängsten zu verlieren.
Ich war immer die typ frau die gerne lachte etwas unternommen hat aber seidem ist alles anders ich habe eig niemanden mehr ausser meine familie.
Meine ganzen freundinnen wohnen in nrw und ich in sh so leicht ist es dann auch nicht immer sie zu sehen.
Aber jetzt geht der kontakt auch langsam in die brüche.
Und ich weiss nichtmal wieso..Ich habe hier in dieser stadt einfach niemanden.
Keine beste freundin obwohl ich es mir so sehr wünsche.
Das ist dann auch wieder das problem ich weiss nicht wie ich neue leute kennenlernen kann.
Weil ich mir komisch vorkommen würde einfach jmd anzusprechen weil ich auch extrem schüchtern bin und kaum selbstbewusstsein habe.
Aber wie kann ich es ändern?Ich habe angst über meinen schatten zu springen.
Diese gedanken halten mich jede nacht wach und ich bin einfach unzufrieden mit mir selbst.
Ich möchte endlich etwas ändern aber ich weiß nicht wo ich anfangen soll.
Ich bin einfach nur noch kaputt und möchte endlich glücklich sein und nicht ständig depressionen habe.
Ich bin 21 jahre alt da sollte man andere dinge im kopf haben...
Habt ihr vllt einen rat für mich wo ich anfangen kann?
Vllt habt ihr die erfahrung mit depressionen ja auch schon gehabt und hättet da einen tipp für mich.
Ach ich war schon beim psychologen jeddoch hat niemand im mom termine und sie würden sich melden wenn was frei ist.
Aber das kann denke ich dauern..
Und seid bitte nicht all zu hart zu mir ich nehme mir schnell etwas zu herzen..
Liebe grüße