Kenn ich :TRISTE:
Das kenne ich nur all zu gut! Ich bin so emotional, gerate bei Streitereien schnell ins Heulen und kann dann nicht aufhören. Mein Ex musste schon so einige Geheule von mir ertragen, so dass mir den Streit gar nicht auf ruhiger objektiver Ebene lösen konnten und ich hasste mich dafür und heulte noch mehr, hatte dann geschwollene rote Augen, aufgedunsenes Gesicht... das war mir so peinlich :shy:
Ich habe keine Depressionen oder so, ich bin echt happy mit dem Leben, bin nur sehr emotional und schnell weinerlich.
Dann habe ich erfahren dass die Stimmung und Emotionaität mit dem Horminhaushalt zu tun hat. Ich habe die Pille abgesetzt und seit dem bin ich keine emotionale Heulsuse mehr. Das hatte damals meine Beziehung gerettet. Aber bei Streitereien kam es manchmal noch vor, dass ich weinte, oder sogar in der Uni wenn der Prof mich vor allen kritisierte.
Inzwischen hat mein Arzt bemerkt, dass ich Schildrüsenunterfunktion hab. Das hängt sehr mit der Stimmung und Psyche zusammen. Ich hoffe dass es nun besser wird, wenn ich das Präparat nehme.
Was mir auch geholfen hat, ist mich beim Sport auszupowern, um angestauten Frust loszuwerden und Yoga um innere Ruhe zu tanken. ich bin inzwischen soooo was emotional stabiler. Denn unkontrolliert weinen müssen fühlt sich echt nicht gut an.