Du schaffst das schon!
Hi Muckel1936,
ich habe ähnliche Dinge gehabt wie du. Mir war jahrelang in der Schule schlecht und ich habe mich zu Hause verkrochen. ich wollte nicht mehr rausgehen, da ich Angst vor Menschne, engen Räumen etc. hatte. Und wenn man nur in angst lebt und nicht rausgeht kann man das Problem nicht lösen. Ich habe mir auch gewünscht zu sterben, oder einfach nicht mehr aufzuwachen. Ich war in vielen psychologischen Behandlungen und erst die, die eine, die ich dieses Jahr beendet habe, es hat ein Jahr gedauert hat geholfen!
Ich denke, etwa, du hast von deiner Kindheit etwas nicht vearbeitet, oder du hast unbewusst vor irgendwas Angst, das muss nciht der Tod sein, es kann sein, dass du dein eigentliches Problem so verdrängst und dir etwas "einredest", also mit dem sterben. Es gibt nur eine Möglichkeit, du musst dir psychologische Hilfe holen und deinen Alltag ganz normal versuchen zu leben, rausgehen, fröhlich sein, mit Freunden verabreden und dich den unangenehmen Situationen stellen. Du wirst sehen, wenn du dich immer weiter daran gewöhnst, dann geht auch die Angst weg, denn im Grunde wir dir nichts passieren!
Es gibt natürlich auch Pillen und Tabletten, die man in einem gewissen Zeitraum nehmen muss, damit man mal eine "Pause" hat, aber die dürfen natürlich nicht dein Leben bestimmen, diemachen ja abhängig! Du kannst auch mit Ärzten darüber reden, oder dir Bücher darüber kaufen, da gibt es auch viele davon!
Also, mein Tipp, immer sich der Situation stellen, nicht aufhören mit kämpfen, sich nicht zu Hause verkriechen, seine gefühle rauslassen etc.
Viel Glück und glaub mir das kriegst du wieder hin, denn die Übelkeit kommt nicht durch falsches Essen, sondern nur, weil du Angst hast, wenn du keine, oder weniger Angst hast, geht auch die Übelkeit. versuch mal am Morgen eine Minute zu grinsen, ich habe gelesen, man trickst sein Gehirn damit aus und es denkt, dass du glücklich und fröhlich bist;)! Und du musst dir unbedingt klar machen, dass jeder mal sterben wird, aber DU sicher noch nicht, das dauert sicher noch:)!!!
Liebe Grüße und Kopf hoch, auch wenn der Hals dreckig ist;)