hallo zusammen.....möchte kurz mein leiden beschreiben...leide seit 2004 an einer angststörung und panikattacken.....habe dies mit medikamenten bis jetzt ganz gut unter kontrolle gehabt.....doch seit ca einem halben jahr scheint alles aus den fugen zu gleiten.....
habe versucht vor 5 monaten die tabletten abzusetzten....dies ging in die hose, meine attacken plagten mich jeden tag u ich hatte das gefühl durch zu drehen und wollte nimmer leben!! jeden tag weinkrämpfe und zusammenbrüche!!einfach nicht zum aushalten!!!
seitdem ich die tabletten wieder nehme(seit2,5 monaten) geht es etwas besser, doch letzte nacht bin ich aufgewacht u hatte eine sehr krasse attacke....mein herz schlug extrem schnell u ich dachte in dem moment verrückt zu werden bzw den verstand zu verlieren,hatte angst nimmer zu wissen wer und wo ich bin!!! so ne panik hatte ich lange nicht!!und das obwohl ich die 4-fache dosis des medikaments einnehme!!!ich war heute den ganzen tag total traumatisiert!!
habe vor kurzem eine psycotherapie begonnen, hatte erst 2 sitzungen....weiß jemand ob das etwas bringt??hat jemand von euch schon mal das gleiche durchlebt wie ich und kann mir tipps geben wie ich mich in solch einer attacke am besten verhalte??