Kenn ich...!
Hallo Tina!
Ja, das kenne ich sehr gut,....bei mir wird das dann auch immer schlimmer und ich steigere mich rein! Aber ich habe einen Lösungsansatz gefunden, der mir schon etwas weiterhilft...es ist zwar nur ein kleiner Anfang, aber ich komme damit wieder schneller zur Ruhe! Ich habe einne Kurs für Autogenes Training mitgemacht und es war kaum zu glauben, immer wenn ich eine Attacke bekomme, gehe ich die Übungen durch und ich werde ruhiger. Frag doch mal bei deinem Arzt nach, die bieten öfter sowas an...! Ein versuch ist es doch wert! Naja und therapeutische Hilfe ist auch ganz nützlich....habe ich auch und es ist mir eine große Hilfe!!!