Du hast dich unter kontrolle !!
hey ... du hast dich unter kontrolle !!! du meinst nur, du hättest es nicht !! du machst dir zu viele gedanken, was andere leute über dich denken - das ist auch genau mein problem. mein arzt nennt es sozialphobie. und das obwohl ich keineswegs schüchtern bin. eher im gegenteil. . ich habe versucht, mit baldrian und dann mit beta-blockern die situation zu kontrollieren. das hat nicht geklappt !! weil sich meine innere einstellung nicht geändert hat ..und jetzt werde ich einen termin beim psychologen machen - und das musst du auch machen demdi wenn das nicht besser wird. du setzt dir selbst die messlatte zu hoch, machst dir zuviel druck. du bist bestimmt noch genauso gut wie in der 10. - aber die anspannung wächst, der stress ... sag dir, dass es nicht schlimm ist, wenn du von 1,5 auf vielleicht 2,5 oder 3,5 abrutscht ... Das ist für keinen schlimm, nur für dich selbst. glaub mir bitte !! und mach bitte bitte nicht den fehler, dass du deswegen nicht mehr raus gehst. man muss sich seinen "ängsten" stellen - und nicht soviel darüber nachdenken ... wirklich. . du schaffst das !!! ich wünsch dir ganz viel erfolg. und denk daran, selbst wenn du die 11 wiederholst ... - macht dich das schlechter oder weniger wert ? kein stück !!! du schaffst das !! lg.