Kommt mir bekannt vor
Ich habe auch immer Probleme in einer menschenrunde zu sprechen und alle glotzen mich an. Ich bekomme feuchte Hände, zittere und mein Herz rast. Ich weiss wie ätzend das ist, wenn man sowas machen muss und angst davor hat. Wenn ich angst vor etwas habe, sage ich mir immer :" angst vor morgen kommt immer einen tag zu früh". Heisst: Denk nicht vorher drüber nach, mach dich nicht verrückt. Probiere vielleicht pflabzliche beruhigungstabletten aus, die können auch schon helfen. Und denk daran: Auch die Minuten in denen du dein Gedicht aufsagst gehen vorbei!
Alles Gute