Ich gehe auf Distanz, sobald jemand Interesse zeigt

Oberflächliche Gedanken weil du dich draußen abschirmst. 
Wenn du an einem Vertrauten und Sicheren Ort bist wie Zuhause kommst du zu dir und kannst dich wieder Öffnen.

Dich deinen Empfindungen und Gefühlen widmen. Wo du schnell merkst fuck so wollte ich das eigentlich nicht. 

Mentales training wäre da wichtig 
Furcht und Angst bekämpfen. 
Man hatt dann Angst jemanden nicht zu Gefallen und sucht automatisch nach Fehlern oder nicht so schönen Dingen an anderem damit man sich selbstbewusst geben kann obwohl wenn man es aus Angst macht es klar in die Hose gehen muss. Weil das gegenüber Angst und Verunsicherung oftmals wahrnimmt und dann ggf sogar affektiert wird. Du spielst selbstbewusst und verunsicherst damit dein Gegenüber. 

 

Hat es bei dir vielleicht mit Bindungsängsten zu tun, dass du die Leute, die dir eigentlich gefallen, auf Abstand hältst?

Wenn dir das im Alltag häufig Probleme macht, du darunter leidest, aber selber nichts daran ändern kannst, würde ich darüber nachdenken, ob dir nicht vielleicht ein Psychologe dabei helfen kann, dem Problem auf den Grund zu gehen.

Liebe Grüße

Hast du es denn schon mal versucht, die Frage in deinem Kopf umzudrehen und bewusst zu überlegen, was dir an dieser Person gut gefällt?
Es ist ein Prozess und wird wahrscheinlich nicht sofort funktionieren. Aber bleib dran. Immer wenn du dich dabei erwischst, dass du "schlecht über die Person" denkst, stopp deine Gedanken und sieh das Schöne in ihr.
Zudem ist es vielleicht hilfreich, dir mal zu überlegen, woher diese "Angewohnheit" kommt. Wovor hast du Angst? Nimm dir einfach mal Zeit dafür und sei ehrlich zu dir.