kerri_12696874Ja,
ich hab am Anfang meiner Panickattacken (vor 2 Jahren) mal citalopram genommen, habe diese aber dann nach ca. einem Jahr wieder abgesetzt, weil es mir eigentlich gut ging.
Vor kurzem ging es mir dann auch wieder so dreckig, als ich dann mit einer Blasenentzündung krank im Bett lag und ich wieder Zeit hatte zum Denken... Dann habe ich Saroten verschrieben bekommen. Hab diese aber auch nur ca. nen Monat genommen, weil ich immer denke, dass ich es ohne schaffen will.
Aber ich denke für den Anfang ist es je nach dem ganz gut ein Medikament zu nehmen, zumindest, dass man wieder aus dem Tief herauskommmt in dem man sich befindet.
Ich trage auch immer nen halben Arztneischrank mit mir rum (Tropfen gegen Überlkeit, Baldriantropfen etc.)
Manche finden diese Bachblütentropfen ganz gut, hab sie auch mal versucht, ist net so schlecht. Man kann sie halt gleich nehmen, wenn man so einen Panickattacke hat,was einen schon bissl beruhigt. Auf Dauer würd ich mir dann eben lieber so was pflanzliches holen, aber das musst du für dich entscheiden...
Ich geh als auch auf der Arbeit kurz auf Toilette und mach dort das Fenster auf und kuck ne weile raus, wenn ich so ne Attacke habe...