Hallo, ich bin 32 Jahre alt, habe einen fast 4 Jährigen Sohn und eigentlich ist alles so weit in Ordnung, das dachte ich zumindest immer.
Alles fing vor ca. 9 monaten an, ich lag abends im bett und las ein Buch, ich macht nach geraumer Zeit das Licht aus weil ich total müde und kaputt war, auf ein mal kam es....
Dieses unglaubliche Gefühl Sterben zu müssen, am nächsten Tag nicht mehr auf zu wachen, meinen Sohn und meine lieben vielleicht nie wieder zu sehen.
Ich bekam Herzrasen und fing an zu Zittern, ich machte meinen Lebenspartner wach weil ich ihm sagen musste was im moment mit mir los war, er tat die ganz sache erstmal ab, ich ging daraufhin ins Wohnzimmer machte den Fernseher an und konnte dann entlich schlafen, diese "Attacke" dauerte ca. 10 min.
Dieses Gefühl bekam ich dann in 3-4 Wöchentlichen abständen, nur Nachts, jetzt ist es mittlerweile so, das mich dieses Gefühl auch Tagsüber in den unterschiedlichsten Situationen packt. Im Solarium, beim Einkaufen usw.
Ich war bei meinem Hausarzt, der hat ein Belastungs EKG gemacht und mein Blut untersucht um zu sehen ob ich vielleicht Schlaganfall oder Herzinfarkt gefährdet bin, alles io!
Jetzt habe ich einen Termin bei einer Psychologin, leider erst in gut 4 wochen.
Was kann ich denn bis dahin tun????? Ich möchte doch nur einfach mal ins Bett gehen und "normal" einschlafen, ohne ANGST!!!!!!!!!!
für Eure Antworten danke ich euch jetzt schon.
Liebe Grüße DieMuddi