Ich bin vor 5 Jahren von 2 Männern über ca 2 Stunden vergewaltigt worden.Es war der Horror.Ich hatte danach Selbstmord Gedanken(was bis jetzt keiner weiß).
Seitdem hat sich mein Leben total verändert.Ich fühle mich als nichts.Denke ständig ich bin es doch selber Schuld.Jeder sagt zwar der mich kennt das ich so eine starke Frau bin aber das sieht nur so aus.Ich überspiele meine Situation sehr.Außer mein jetziger Partner weiß auch niemand etwas davon.
Habe ständig Probleme in meinen Beziehungen.Bin sehr Eifersüchtig weil ich sehr klammer.Kann absolut nicht mehr alleine sein.Abends wenn es dunkel wird gehe ich so gut wie garnicht mehr raus.Dann denke ich immer es ist "schon 5 Jahre" her das muß doch so langsam mal besser werden aber es wird es nicht.Habe jetzt eine neue Partnerschaft.Er weiß von meiner Vergewaltigung.Er ist auch total lieb zu mir.Aber ich will einfach nicht so viel darüber reden da ich immer denke das ich ihn damit zu sehr belaste.
Ich würde manchmal sehr gerne mehr darüber reden weiß aber nicht wie ich mit dem Thema anfangen soll!Denke auch manchmal das ich vielleicht nicht verstanden werde(also nicht böse gemeint)aber da es schon 5 Jahre her ist.Aber für mich ist bdas Gefühl als ob es erst Gestern war.
Nachts bekomme ich ständig Albträume.Sobald ich die Augen zu mache spielt sich alles wieder ab.Das belastet mich sehr da diese Situation auch mein Partner mitbekommt.Sobald Männer mir zu nah kommen bekomme ich panik.
Ich weiß wirklich nicht mehr weiter wie ich mich verhalten soll.Bin am überlegen ob eine Therapie gut wäre.Habe schonmal eine gemacht aber abgebrochen.Da es ein Mann war(war ein Fehler) und er jedes Detail wissen wollte.
Vielleicht könnt ihr mir einen Rat geben.Wäre super lieb.Gehe an meiner Situation kaputt.
Liebe Grüße