Ängste
Hallo Shogun 38,
ich habe so ähnliche Symptome wie du. Ich bin 45 weiblich und Ängste und Panickattacken habe ich seit 10 Jahren.Ich nehme keine Antidepressiva .Vor 10 Jahren war mir richtig schlecht, plötzlich ist meine Mutter mit 59 gestorben und so habe ich meine Ängste bekommen. Ich hatte oder hab bis heute Ängste dass mir was passiert zb. Herzinfarkt, Krebs, Diabetes usw.Von 10 Jahren hatte ich eine Psychotherapeutin aufgesucht und 3 Jahre regelmäßig zu ihr gegangen. Hat mir sehr viel geholfen. Und heute wenn ich wieder Ängste bekomme , das ich evtl erkranke ,gehe ich einfach zum Arzt und lasse mich untersuchen. Bin ich wieder für einige Zeit Beruhigt. Bin ich Hypochonder? Ich werde sagen vorsichtiger.
Egal, was die andere über mich denken. Ich komme dadurch mit den Ängsten und Panickattacken einfach besser klar. Und brauche keine Medikamente.Kostet mich nur Zeit beim Ärzten.Ich habe gelernt damit zum leben.Und heute geht mir besser
Magst du mir schreiben warum hast du die Ängste bekommen, wo war der Auslöser dafür?
Was du kurz Beschriben hast werde ich dich nicht als Hypochonder nennen. Was geht über diese Überlegung ( hab ich oder nicht Diabetes) einfache Methode geh zum Arzt und lässt das Untersuchen. Privat kostet- Labor Gluckose ca 5 Euro. Quell dich nicht damit.
Liebe Grüße
Xenia