Erfahrungen
das was du durchleben musstest ist sicher eine der schlimmsten Erfahrungen die es gibt.
Der einzige Weg das Erlebte zu überwinden und das Trauma zu verarbeiten, ist sich der Erinnerung zu stellen. Das ist schwer und kostet Mut... aber der Mut wird belohnt... du kannst danach wieder vertrauen... dadurch kannst du wieder eine Beziehung bzw. Partnerschaft aufbauen, lieben und Liebe zu dir zulassen und geniessen.
Dadurch ist der Schmerz wenn du dich erinnerst nicht weg... aber das Gefühl der Liebe ist nunmal dein Schutz... und Liebe ist das stärkste Gefühl...
Traumatherapie, reden bzw. schreiben... alles hilft
Und ohne Angst leben...
man wurde durch das Erlebte verändert und sensibilisiert... du wirst immer vorsichtig sein... also das Maß deiner Vernunft wird in der Hinsicht immer hochsensibel sein... Angst ist ein Schutzmechanismus... du wirst nie leichtsinnig sein... auch da kann ich mich nur wiederholen... Therapie und reden hilft es anders zu sehen...
Ich wünsche dir viel Kraft und Mut !
Gruß Poldi