Ein paar Anregungen.
Hallo heavenlyjules,
ich kann Dir keine (Fern-)Diagnose Deiner Erkrankung machen, möchte Dir aber ein paar Anregungen machen, von denen ich glaube, dass sie hilfreich sein könnten.
Weißt Du, die Depression ist eine ernstzunehmende Erkrankung der Seele und kann mit der Dauer auf den gesamten Körper zurückwirken. Deshalb solltest Du sie auf jeden Fall medizinisch/therapeutisch behandeln lassen. Die Stimmung eines Menschen gibt nämlich die Kraft an, die diesem zur Verfügung steht. Mit anderen Worten, wenn Du depressiv bist, dann signalisiert Dir Dein Körper, daß er nicht mehr kann und eine Pause benötigt. Wird die Depression chronisch, muß sie unbedingt behandelt werden, weil sie zu Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Essstörungen bis hin zu Wahnvorstellungen führen kann. Spätestens dann läuft gar nichts mehr.
Zu deiner bisherigen Behandlung: Selen ist trotz seiner Giftigkeit ein essentielles Spurenelement mit sehr geringer therapeutischer Breite: Selen spielt etwa eine wichtige Rolle bei der Produktion bestimmter Schilddrüsenhormone. Langfristig in hoher Dosis eingenommen, kann Selen Vergiftungserscheinungen auslösen. Was eine hohe Dosis ist, entscheidet dabei nicht Dein Heilpraktiker und auch nicht Du, sondern einzig und allein Dein Körper. Offenbar hast Du die Warnsignale Deines Körpers schon wahrgenommen, sonst hättest Du nicht hier geschrieben.
Ic würde vorschlagen, dass Du Deine Depression behandeln lässt. Oft werden anfangs leichte Psychopharmaka verschrieben, die stimmungsaufhellend sind.
Gute Besserung und viel Glück.