Hobby gegen Depressionen?
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Was für Spiele?
Hast du denn bisher gespielt? Onlinespiele? Also ich kann dir sagen, dass ein Onlineclan mit dem richtigen Spiel und den richtigen Leuten mit denen man dabei reden kann, sehr gut gegen Langeweile hilft.
Aktuell spielen wir rocket league für den PC. Frauen stehen eher auf sowas: http://euw.leagueoflegends.com
Kannst ja schauen ob dir das Spaß macht und dir dann einen Clan suchen. Alternativ könnte sicher auch ein fester Freund etwas helfen. 
Schöne Grüße aus Hamburg
Sven
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Was für Spiele?
Hast du denn bisher gespielt? Onlinespiele? Also ich kann dir sagen, dass ein Onlineclan mit dem richtigen Spiel und den richtigen Leuten mit denen man dabei reden kann, sehr gut gegen Langeweile hilft.
Aktuell spielen wir rocket league für den PC. Frauen stehen eher auf sowas: http://euw.leagueoflegends.com
Kannst ja schauen ob dir das Spaß macht und dir dann einen Clan suchen. Alternativ könnte sicher auch ein fester Freund etwas helfen.
Schöne Grüße aus Hamburg
Sven
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Dann mache doch mal
etwas mit ihm zusammen? Du könntest die mal probieren, aber ich kann dir nicht sagen ob die gut sind. Ich habe es hier nur ab und an gelesen. http://www.body-vita.eu/de/gesundheit/joyful-30-kapseln-detail?limitstart=0&limit=int&showall=1
Aber 20 ist ein überschaubarer Einsatz.
Ansonsten wirklich mal unter Leute gehen:
https://www.google.de/search?q=freizeitcommunity&ie=utf-8&oe=utf-8&gws_rd=cr&ei=vK6rVqmeBsPcPLbVmZgD#q=freizeit+community
Und wenn du wirklich depressiv sein solltest, kannst du ja mal zu einem Arzt gehen und das abchecken lassen. Aber meistens gibt es dann halt dagegen Tabletten und Gesprächstheraphie.
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Kannst du deine Antwort nicht finden?
Mein arzt meinte
Ich muss mich selbst verändern und nicht die Umwelt. hat mir keine Überweisung zum Psychologen gegeben. bin leider umgezogen, mein Hausarzt davor hatte mir des öfteren deswegen ne Überweisung ausgestellt.
Dann gehe mal...
...zu einen anderen Arzt. Meine Mutter hat jahrelang unter Schmerzen Wassergymnastik gemacht und sie hat auch gefragt ob eine Operation helfen würde bei ihren Gelenkschmerzen.
Die Ärztin hat immer nein gesagt... . Sie selbst hat auch Angst vor Operationen gehabt, und war dementsprechend froh nicht unters Messer zu müssen. Irgendwann war sie dann doch bei einem anderen vernünftigen Arzt der dann gesagt hat, beide Hüften total hin. Warum sind sie nicht früher gekommen sie müssen doch Schmerzen gehabt haben!!! 
Bei dem Befund ist eh nichts mehr zu machen außer Operation!
Da hätten sie auch noch 100 Jahre schwimmen können, kaputt ist kaputt! ( Mein Reden! )
Inzwischen sind beide Seiten operiert worden und alles gut überstanden, die Schmerzen sind deutlich zurückgegangen. 
Also wie gesagt gehe mal zu einen anderen Arzt und lasse dir eine Überweisung geben. Der Psychologe ist in diesen Dingen viel geschulter, der wird dir dann schon sagen was los ist und was man machen kann.
Meine Arbeitskollegin hat auch Depressionen und ihr konnten sie auch gut helfen. Ist zwar etwas nervig die Medikamente täglich zu schlucken. Aber dann kannst du ein ganz normales Leben führen. 
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Dann gehe mal...
...zu einen anderen Arzt. Meine Mutter hat jahrelang unter Schmerzen Wassergymnastik gemacht und sie hat auch gefragt ob eine Operation helfen würde bei ihren Gelenkschmerzen.
Die Ärztin hat immer nein gesagt... . Sie selbst hat auch Angst vor Operationen gehabt, und war dementsprechend froh nicht unters Messer zu müssen. Irgendwann war sie dann doch bei einem anderen vernünftigen Arzt der dann gesagt hat, beide Hüften total hin. Warum sind sie nicht früher gekommen sie müssen doch Schmerzen gehabt haben!!! Bei dem Befund ist eh nichts mehr zu machen außer Operation!
Da hätten sie auch noch 100 Jahre schwimmen können, kaputt ist kaputt! ( Mein Reden! )
Inzwischen sind beide Seiten operiert worden und alles gut überstanden, die Schmerzen sind deutlich zurückgegangen. Also wie gesagt gehe mal zu einen anderen Arzt und lasse dir eine Überweisung geben. Der Psychologe ist in diesen Dingen viel geschulter, der wird dir dann schon sagen was los ist und was man machen kann.
Meine Arbeitskollegin hat auch Depressionen und ihr konnten sie auch gut helfen. Ist zwar etwas nervig die Medikamente täglich zu schlucken. Aber dann kannst du ein ganz normales Leben führen.
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Medikamente...
werde ich auf jedenfall ablehnen. wenn ich nur Spaß am Leben habe bzw es besser aushalte weil ich mich mit chemie zu dröhne verleugne ich mich selber so sehe ich das. Ist wie Drogen, sie überspielen die Probleme machen sie aber nicht weg. :/
Stimmt nicht
Antidepressiva wirken im Gehirn wo auch die Depression entsteht. Aber sie haben leider Nebenwirkungen das stimmt. Aber ich bin kein Arzt.
Es sagt ja auch keiner, dass es zwangsweise auf Medikamente hinauslaufen muss. Aber was verlierst du wenn du zum Arzt gehst und dich mal beraten lässt? Eine Behandlung kannst du ja immer noch ablehnen.
Und dann bist du schlauer bezüglich der Möglichkeiten! Vielleicht hilft auch eine ganz normale Sprachtheraphie.
Aber mal eine andere Frage, hast du eigentlich in diesen Phasen Selbstmordgedanken? Da dein Leben kostbar ist, würde ich wirklich mal zu einem Therapeuten gehen. Und meine depressive Arbeitskollegin ist ein toller Mensch.
Sie hat zwar einen super schlechten Männergeschmack, aber sie ist toll und ich würde sie jederzeit heiraten.
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