Gegen Attacken ja, Ursache nein
Hallo Katie
bei mir haben die Panikattacken anfang letzten Jahres begonnen. auch ich war bei einigen Ärzten, wollte aber keine Medikamente, auch in den schlimmsten Zeiten nicht, ich habe mich gleich in einer Gesprächstherapie angemeldet, denn Panikattacken sind vom Körper Signale, das etwas nicht stimmt, mit Medikamenten würde man nur die Symptome verdecken, irgendwann wäre alles wieder gut, aber die Ursache bleibt weiter bestehen und wenn du die Medikamente wieder absetzt, dann geht das ganze wieder von vorne los.
ich bin immernoch in Therapie und auch dankbar, mittlerweile aber erst, das mir das passiert ist, denn ich habe eine ganz andere einstellung zum Leben bekommen, jeden Tag lerne ich neue Dinge dazu und auch bessere Ansichten vom Leben, es hat lange gedauert und ich werde auch noch solange es geht diese Therapie mitmachen, weil es einfach guttut entlastungsgespräche zu führen, mit jemanden, der nicht an deinem Leben Teilnimmt. das wird alles von der Kasse übernommen.
wenn du den richtigen Therapeuten hast, dann kommt vieles ans Licht, was du niemals für möglich gehalten hast, viele Dinge die man denkt verarbeitet zu haben, das aber dann doch nicht so ist, das Leben wird viel freier und leichter, so geht es mir jedenfalls, es ist ein schwerer und langer Weg, aber es lohnt sich es ohne Medikamente zu versuchen und ich weiß wie es ist in richtig heftigen Phasen zu stecken und nicht mal mehr zu wissen wo oben und unten ist.
ich wünsche dir auf jedenfall alles gute für die Zukunft und vielleicht konnt ich dir ja ein wenig helfen.