Spontan
hätte ich jetzt gesagt: das klingt ein wenig nach Depression :-/
Fühlst du dich in irgendeiner Weise krank, ausgelaugt?
Gibt es irgend etwas, dass dir positive Gefühle entlockt, das dir Spaß macht?
Wie rumpel33 auch schon sagt: horch in dich hinein. Was ist vorgefallen?