Ihr geht noch zur Schule,
wende dich an eine Vertrauenslehrerin. Rede mit deiner Freundin. Vielleicht ist sie zunächst sauer, aber sie braucht dringend Hilfe. Mach ihr keine Vorwürfe , sondern erkläre ihr, dass du dir einfach Sorgen machst. Es gibt auch Sorgentelefone für Jugendliche oder die Telefonseelsorge, die Tag und Nacht angerufen werden kann. Die haben oft sehr gute Tipps. Es ist gut , wenn du nicht einfach wegschaust. Ritzen bedeutet, dass sie unter Spannungen lebt, die sie anders nicht bearbeiten kann (einfach ausgedrückt.).